內容簡介 | 跟著影片盡情搖擺,讓自己汗水淋漓,渾身溼透,大呼過癮。搜括所有時下最流行舞步,55分鐘舞步,讓你輕鬆記下。從未想過自己會是百年難得一見的「舞」林奇才?本片同時告訴你如何吃得健康,幫你煥然一新,脫胎換骨!
狄波拉在紐約Crunch健身中心以及Chelsea Piers聯合健身廣場開辦的嘻哈有氧舞蹈課場場爆滿。她不只是曼哈頓最熱門的舞蹈老師,她曾為許多知名服飾品牌如Gap、Sears的廣告編舞,以及Reebok、Nike舞蹈團隊,甚至NBA NY Knicks啦啦隊擔任編舞。除此之外,許多好萊塢知名紅星如Christina Aguilera、Janet Jackson、Whitney Houston都曾與他合作。狄波拉是領有NASM執照的個人訓練師。<摘錄自媒體封面或內頁> |