| 內容簡介 | 暢銷書《穴道導引》與《鬆開的技、道、心》影音典藏版，7大鍛鍊錦囊 x 65招鬆柔功夫。臺大中文系蔡璧名老師親自講授，音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範。邀請你跟著影片自我鍛鍊，由內而外提升免疫，滋養臟腑，重塑體線。這是一套幫助瀕死之我安然歸來的身體技術，更是提升所有人心情體況的簡易法門。
光碟內容：
導引解說組：導引解說組 Disc1～Disc7，含蔡璧名講述、六名嫡傳弟子示範各錦囊穴位與步驟DVD光碟共7片；7大錦囊合計65招功夫，由蔡璧名老師親自講解，加上六名嫡傳弟子的清楚示範，不論是通勤時光、工作中的閒暇片刻，或是睡前，透過影像或聲音，都可以隨時隨地跟著鍛鍊。初學時最好按順序做完每一招，待嫻熟之後，再按自己的生活習慣調動順序。一天中每種招式都要做到，且多做幾次，對身體更有益處。
錦囊鍊功組：囊練功組 Disc8～Disc9，含各錦囊實際練習 DVD 光碟共 2 片；熟悉了7大錦囊65招功夫之後，播放「錦囊練功組」即可跟著影片實際練習，將「穴道導引」融入日常，真正進入提升免疫、滋養臟腑、重塑體線的新境界。<摘錄自媒體封面或內頁> |