| 內容簡介 | ●內容簡介
令人驚訝的是，負面思考能幫助人們為最壞的情況預作準備，反而有最好的表現。
諾倫博士在本書中舉了許多例子，告訴我們如何藉助負面思考的力量，提升自尊，一步步邁向個人目標；同時，她也說明了防衛性悲觀的策略和傳統的樂觀策略有何不同，朋友、夫妻、同事之間如果觀點不同，如何互相了解，合作無間。無論你是死硬的悲觀者、永遠的樂天派，或是介於兩者之間，諾倫博士將教你如何善用自己看事情的觀點獲致成功，將憂慮轉為優勢。<以上摘錄自該書封底>
我大力推薦這本書。諾倫博士綜合運用了學術研究和有趣的案例，告訴我們負面思考其實也能發揮正面的力量。<達特茅斯學院心理學及腦部科學教授西瑟頓(Tood F. Heatherton)>
●作者介紹
諾倫博士(Julie K. Norem, Ph.D.)
美國衛斯理學院副教授，曾經在心理學期刊發表過許多關於人格和社會行為的文章。她在防衛性悲觀的研究曾經被《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《SELF》、《男性健康》等報章雜誌廣泛引用，她還有個專屬網站：www.defensivepessimism.com。 |