| 內容簡介 | 蘇珊娜．西格斯特姆的心理科學研究，讓你掙脫「不快樂」的桎梏，助你從快樂的受制者變成快樂創造者！「莫非定律」，是一種幽默而充滿哲理的規則——「任何可能出錯的事終將出錯」，而這本書就是要你打破這樣的悲觀想法。在你的生活中，你想要什麼？如果要你開一張清單，單子上都會列些什麼呢？你會想要一輛更大的汽車？或者一個更大的家庭？更多的閒暇時間？或者，你會想要變得更加快樂嗎？
如果你的清單上有「更加快樂」或類似項目的話，你就應該把它劃去。因為，研究表明，如果你總是不斷試圖讓自己更加快樂，或者一直在注意自己是否快樂，你就離真正的快樂越來越遠。快樂的人從不去計畫他們的快樂，如果你真的要快樂，就必須打消那些讓自己快樂的念頭。
本書作者蘇姍娜博士一直從事積極心理學領域的研究，她透過對無數樂觀主義與悲觀主義者的觀察發現，過於樂觀的人並不一定快樂，你不能渴求快樂，只能藉由行動「實現」快樂；作者透過本書還提出了一個獨到的觀點：悲觀主義者也能與樂觀主義者一樣，實現自己生活的願望。
本書透過一系列分析與實例，引導讀者如何正確應對生活中的樂觀與悲觀情形，學會辯證地看待問題，避免事情朝不良方向發展，從而打破著名的「莫非定律」。
(本內容摘自原書內容簡介) |