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個人衛生;健康法
個人衛生;健康法
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飲料與健康
身體清潔與衛生
住所與健康
身體活動
藥物濫用、精神作用物質濫用
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系統號碼
128621
書刊名
健康又長壽
=
Living Better, Living Longer
:
青春之泉
:
The Fountain of Youth
. 2
主要著者
Discovery Communications, Inc
其他著者
協和
出版項
臺北縣汐止市 :
協和國際多媒體股份有限公司
, 2003
索書號
411.18
8967
標題
長生法
Discovery系列
生技醫學
公播版專區
叢書名
DISCOVERY CHANNEL
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公播視聽區
411.18 8967 2003 v.2
DVD0988
內容簡介
人類最長可以活到多老?想要人人像百歲人瑞一樣得享高壽的未來,已是指日可待。從英國到日本,科學家正致力於抑制老化過程、延長壽命的方法。研究顯示,長壽與適當飲食和運動控制有關。低脂飲食和適量運動不但能降低心臟病發的機率,也有助於預防某些癌症,例如攝護腺癌。婦女則可藉由肌力訓練,逆轉生理時鐘,改善骨質密度。另外,不停刺激腦部運作,永遠學習新事物也能強化腦神經通路,延緩老化進程。Discovery Channel 將帶您追隨科學家的腳步,深入探討老化原因及延長壽命的藥物,探索如何以基因控制的方式,延長實驗體的壽命。<摘錄自媒體封面或內頁>
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