English Version
館藏查詢
他校館藏
  
社會科學類  >  教育  >  各種教育  >  體育;運動  >  
   系統號碼859721
   書刊名從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練 : 一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體
   主要著者梁友瑋
   出版項臺北市 : 臉譜出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行, 2021.12
   索書號528.923 8675
   ISBN9786263150423
   標題運動訓練
運動健康
下肢
   叢書名生活風格
   
    
   分享▼ 
網站搜尋           

 資料類型狀態應還日期預約人數館藏地索書號條碼號
找書圖書在架上0總館
中文圖書區 Shelf
528.923 8675 2021C425274

內容簡介請利用網站搜尋,連結內容簡介

讀者書評

尚無書評,

相關借閱1.調控力量 : 肌力及體能的科學理論與實證
2.運動營養完全指南
3.進階馬拉松全書 : 全馬跑者的教戰守則,營養、訓練、比賽、恢復
4.進階肌力訓練解剖聖經
5.週期化力量訓練系統 : 達成訓練目標最有效的實務指引,從訓練項目、順序、強度到頻率,美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表
6.跑馬拉松絕不能做的35件事
7.跑出巔峰 : 越慢越快 從衣索比亞跑者的逆境思考術 學習如何戰勝自我、改變人生
8.拚教養 : 全球化、親職焦慮與不平等童年
9.肌力與體能訓練
10.心智鍛鍊 : 成功實現目標的20堂課

  
Copyright © 2007 元智大學(Yuan Ze University) ‧ 桃園縣中壢市 320 遠東路135號 ‧ (03)4638800